夏季开胃拌菜

6 人做过这道菜
夏天没胃口,可又不能不吃,干脆来个拌菜吧,可以一次吃到很多蔬菜,比较健康。当你想不出这顿饭该吃什么的时候可以试试这个。拌菜中的菜品种类、多寡全由你自主,比如添加些豆制品丝啦、加点银耳啦都行,没有定式。

用料  

黄瓜
黑木耳/银耳
樱桃萝卜
蔬菜(生菜、冰草、紫背天葵、苦菊都行,随便)
洋葱 1/4个
豆制品(熏干,油豆皮、白干、豆腐皮等切丝都行)
香菜
小米辣
小葱
生抽
白糖

夏季开胃拌菜的做法  

  1. 冷水泡发木耳,泡好后洗净,烧开水,水开后下木耳煮三分钟以上。煮好后过凉水,备用

    夏季开胃拌菜的做法 步骤1
  2. 洗干净黄瓜,拍一下切好,1/4洋葱🧅切丝,跟木耳放一起,先放入冰箱冷藏

    夏季开胃拌菜的做法 步骤2
  3. 樱桃萝卜洗净拍一下也放入碗中,冰箱冷藏。

    夏季开胃拌菜的做法 步骤3
  4. 紫背天葵洗净,摘一下,放入拌菜中,冰鲜冷藏

    夏季开胃拌菜的做法 步骤4
  5. 香菜洗净切好放入拌菜,冰箱冷藏

    夏季开胃拌菜的做法 步骤5
  6. 葱蒜小米椒洗净切碎放入小碗,锅中烧热油后浇入碗中炸香。此处浇油前碗中也可放芝麻,看个人喜好,有现成的就可以。

    夏季开胃拌菜的做法 步骤6
  7. 将炸香的葱蒜碗中的料全部倒入拌菜中,再加生抽、醋、盐、蚝油、少许白糖(不要加多,不要加出甜味来)。洗净手,抓扳均匀即可。

    夏季开胃拌菜的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2021-07-23 17:46:19
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