古法酸梅汤

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三伏天,炎热难耐,甚至有些食欲不振,黄帝内经曾提及夏季的饮食,写道:酸味收敛。为了防止出汗多伤气损阳,可以适量食用酸梅汤。
酸梅汤是我们全家最爱的天然饮品,不仅夏日喝,也是年夜饭必备饮品。
用现在时髦的话来说,酸梅汤就是YYDS😁😁😁

用料  

黄冰糖 适量
干山楂 10余片
陈皮 一小抓
甘草 10余片
3000ml
乌梅 一小把
洛神花 10余朵
干桂花 2-3克
干桑葚 20颗左右
薄荷叶 5、6片

古法酸梅汤的做法  

  1. 准备好所有材料,除桂花和老冰糖外,其余材料用清水冲洗干净,沥水。

    放入砂锅(或者耐高温玻璃锅,不建议使用铁锅、铝锅)倒入3000ml左右水,浸泡半小时


    半小时后,大火煮开,再转小火熬煮半小时。

    古法酸梅汤的做法 步骤1
  2. 关火,过滤一下食材。

    古法酸梅汤的做法 步骤2
  3. 趁酸梅汤热时加入适量老冰糖,搅拌至糖融化,撒入桂花即可。

    古法酸梅汤的做法 步骤3
  4. 颜值与口感并存!

    古法酸梅汤的做法 步骤4

小贴士

Tips:
1.食材洗净后可以用滤布或者滤袋装起来再熬煮,免过滤。
2.桂花是酸梅汤的点睛之笔,一定要放哈!
3.冰镇口感更佳。
 

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该菜谱发布于 2021-07-25 00:05:33
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