宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉

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一岁以内宝宝不建议调加调味品,自制调味有营养,宝宝吃饭也更香哦

用料  

干虾皮 150克
猪肝 250克
干香菇 3朵

宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉的做法  

  1. 虾皮如果买的是干的需要多洗几遍,泡二十分钟,祛除灰尘和咸味,平底锅小火,无需下油,直接炒至干透

    宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉的做法 步骤1
  2. 直接打磨成粉末状就可以啦,如果家里机器没办法打的很细的话,需要先过滤一遍再装瓶哦。

    宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉的做法 步骤2
  3. 煮汤食加一点,提鲜又补钙

    宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉的做法 步骤3
  4. 漂亮的花菇,泡发到完全软透,切薄片。

    宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉的做法 步骤4
  5. 香菇因为比较不好控制每片都及时翻面,很容易炒过火发苦,所以建议用烤箱

    宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉的做法 步骤5
  6. 上下温度120,大约烤制四十分钟,具体时间看你家烤箱的脾气,烤到上图所示容易掰断就可以了。打磨成粉末状装瓶。做烩饭,肉泥加一点,营养好味。

    宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉的做法 步骤6
  7. 红枣上锅蒸熟,去皮取肉,猪肝用柠檬片泡水,多泡几遍,起锅烧水,水开下猪肝,煮一分钟后倒出洗净

    宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉的做法 步骤7
  8. 平底锅加热开始炒猪肝,期间放入破壁机打磨,内部油脂逼出来,再倒入锅中炒干,把红枣一起放入,再打磨一次,大概需要反复两三次,直至完全干透打成粉末状

    宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉的做法 步骤8
  9. 晾凉装瓶。猪肝粉应该是很多宝宝的首款调味剂,红枣加入使味道更佳,米粉,粥食可以直接加入拌匀,轻松补铁。
    图片很多没有保存,凑合看文字哈,用量无需强求,首次尝试可以从少量做起。

    宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉的做法 步骤9

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宝宝辅食之虾皮,蘑菇,猪肝粉相关分类

该菜谱发布于 2021-07-25 01:14:42
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