虾皮如果买的是干的需要多洗几遍,泡二十分钟,祛除灰尘和咸味,平底锅小火,无需下油,直接炒至干透
直接打磨成粉末状就可以啦,如果家里机器没办法打的很细的话,需要先过滤一遍再装瓶哦。
煮汤食加一点,提鲜又补钙
漂亮的花菇,泡发到完全软透,切薄片。
香菇因为比较不好控制每片都及时翻面,很容易炒过火发苦,所以建议用烤箱
上下温度120,大约烤制四十分钟,具体时间看你家烤箱的脾气,烤到上图所示容易掰断就可以了。打磨成粉末状装瓶。做烩饭,肉泥加一点,营养好味。
红枣上锅蒸熟,去皮取肉,猪肝用柠檬片泡水,多泡几遍,起锅烧水,水开下猪肝,煮一分钟后倒出洗净
平底锅加热开始炒猪肝,期间放入破壁机打磨,内部油脂逼出来,再倒入锅中炒干,把红枣一起放入,再打磨一次,大概需要反复两三次,直至完全干透打成粉末状
晾凉装瓶。猪肝粉应该是很多宝宝的首款调味剂,红枣加入使味道更佳,米粉,粥食可以直接加入拌匀,轻松补铁。
图片很多没有保存,凑合看文字哈,用量无需强求,首次尝试可以从少量做起。