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减脂午餐
减脂午餐
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牛奶麻薯Y
用料
鸡胸肉
0.5块
牛排
1块
糙米饭
100克以内
蔬菜
各种
水果
200克以内
荞麦面
适量
意面
适量
减脂午餐的做法
香煎鸡胸肉+清炒菠菜+清炒豆芽
剪牛排+耗油生菜
鸡蛋炒洋葱+菜花
虾仁滑蛋+炒大头菜
番茄培根意面
参照这个菜谱，大家做出 14 作品
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大白菜炖干豆腐
该菜谱发布于 2021-07-25 10:01:22
31 收藏
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减脂午餐的答疑
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