家庭自制酱牛肉

1 人做过这道菜
酱牛肉 味美低脂高蛋白
非常适合上班或者健身带饭
周末在家 做起来吧
这次要送朋友一些 我做的量比较多 用料表的量相应调低了

用料  

牛前腱子 1000克
10片
1根
紫皮洋葱 1个
八角 4个
花椒 适量
香叶 3片
白芷(没有可以不放) 2片
黄豆酱 4勺
甜面酱 4勺
豆腐乳 2块
酱油 3勺
老抽 4勺
黄酒 3勺
啤酒 1瓶
五香粉 1勺
白糖 10克
适量

家庭自制酱牛肉的做法  

  1. 最好买前腱子,筋比较多 ,酱好切开是带花纹的,口感好。
    洗干净,大腱子可以直接竖着切开,或者延筋膜切开,泡入凉水,3小时,期间换4-6次水。
    咱们这个菜谱是用凉水把血水泡出来,不焯水。

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤1
  2. 葱姜、白芷、大料、花椒、香叶、辣椒备好。

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤2
  3. 这一碗看似黑暗的调料,包括黄豆酱,甜面酱,酱油,老抽,豆腐乳。

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤3
  4. 浸泡出血水的牛肉沥干水分,把上面两张图的调料以及白糖 ,五香粉倒入牛肉中,也可以适量加一点盐,酱汁咸一点更入味。

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤4
  5. 洋葱切丝,一起放入。

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀。

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤6
  7. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏5个小时。

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤7
  8. 5小时后,把牛肉倒入锅中,倒啤酒,适量水,没过牛肉,开大火煮开五分钟,然后转中小火。

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤8
  9. 煮开如果有少量浮沫,用漏网撇去浮沫,中小火焖煮2小时。

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤9
  10. 焖煮过程中香味四溢,是不是很诱人。2小时后关火,在锅中放凉,然后冷藏,随吃随切。

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤10
  11. 配个小米窝头,美味营养!

    家庭自制酱牛肉的做法 步骤11

小贴士

这个菜谱制作过程并不复杂,就是调料看似有点多,但也都是日常做饭常备的,没有的也可以不放,配料多少大家可以自己调节,酱牛肉不像炒菜,酱汁调咸一点也没关系。

泡血水,研制入味需要的时间比较长,大家可以周末制作,作为下一周带饭菜,相当方便。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-07-25 14:11:45
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