减脂餐24:茄汁日本豆腐
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人做过这道菜
为爱下厨房的催乳师
绝对是美味佳肴哦!尤其合适减脂期哦!
用料
减脂餐24:茄汁日本豆腐的做法
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1⃣ 西红柿去皮切成小丁，
2⃣ 葱、蒜切成碎末，
3⃣ 日本豆腐从袋中倒出切成均匀的厚片，再将切好的日本豆腐裹上一层淀粉。
4⃣ 淀粉调点淀粉水。
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不粘锅里加热油，将日本豆腐煎至两面金黄。
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锅中留底油爆香蒜末，倒入西红柿翻炒出汁，加入1勺生抽，1勺蚝油，1勺番茄酱，少许盐，淋入淀粉水倒入煎好的日本豆腐煮开。
收汁，撒上葱花!美味减脂餐开启!
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后来又炒了一份加青椒的，味道更赞！👍
