【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤

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今天孕8周了,感觉什么都吃不下,尤其是荤菜,吃一点就会胃胀。于是每天研究素食食谱,这道菜个人比较喜欢,丝瓜富含维生素b1,可以保护准妈妈的皮肤哦!

用料  

丝瓜 2根
鸡蛋 2个
5克
香油 1勺

【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法  

  1. 食材如图,丝瓜去皮滚刀切块,鸡蛋两个,葱调味

    【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤1
  2. 丝瓜冷水加少盐浸泡10分钟,可以保持翠绿哦

    【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤2
  3. 锅中少油,把鸡蛋炒碎

    【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤3
  4. 加入丝瓜块翻炒几下

    【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤4
  5. 加水中火盖盖煮15分钟

    【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤5
  6. 加少盐,香油调味即可

    【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤6
  7. 非常平淡,适合没胃口的准妈妈们!

    【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2021-07-26 12:06:35
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