韭菜花清洗干净前头有沙的切掉不要了。
切成厘米左右清洗干净装盘。
起锅烧油加入五花肉翻炒两分钟依次加入姜片,聪,蒜。
加入韭菜花依次加入生抽耗油醋盐大火爆炒两分钟放入小米辣(不能吃辣的可不用加)出锅别炒太烂了。全程一气呵成不超过十分钟。
上传你做的温肾补阳的韭菜花炒肉