毛豆洗净焯水断生。茭白切丁。
热锅冷油,减脂期可以换成橄榄油,少放~下蒜末炒香。
下茭白丁翻炒
加点水焖2分钟。
下毛豆,放酱油,少许蚝油。继续焖4-5分钟。
出锅啦~~
上传你做的茭白炒毛豆 减脂又鲜美