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黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备

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喵喵Sherry的厨房  喵喵Sherry
夏天已经过去一半，想起来还有肥没减，赶紧看看手边有什么材料，做一顿减脂午餐，吃得饱只要两百千卡左右！！！

用料  

鸡胸肉 1块
黄瓜 1根
盐 少许或不加
白蘑菇 2只
橄榄油 0.5勺

黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备的做法  

  1. 黄瓜切丁，白蘑菇切片，鸡排我是买的半成品腌制过的，切丁即可。

    黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备的做法 步骤1

  2. 锅内倒入一点橄榄油

    黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备的做法 步骤2

  3. 鸡丁下锅翻炒

    黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备的做法 步骤3

  4. 炒到鸡肉微微膨胀有弹性，两面金黄

    黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备的做法 步骤4

  5. 加入蘑菇片和黄瓜丁，加入少许的盐
    (鸡排是半成品，本来就有咸味，爱吃清淡的朋友可以不加盐的)

    黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备的做法 步骤5

  6. 盖上锅盖，让蘑菇稍微出一点水，大概一分钟左右

    黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备的做法 步骤6

  7. 起锅！！！

    黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备的做法 步骤7

小贴士

家里常备鸡排牛排，做减脂餐好方便！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备相关分类

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该菜谱发布于 2021-07-27 12:28:29
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