微波炉版烤虾干

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虾干零食,营养,利于减肥,疫情过后手中钱紧,自己做的便宜还干净。

用料  

2克

微波炉版烤虾干的做法  

  1. 煮虾。虾洗一遍,不去虾枪,虾线,虾头。凉水下锅,开锅3分钟即可。

    微波炉版烤虾干的做法 步骤1
  2. 烤虾。微波炉大火,5分钟翻面,再5分钟。看看虾头是否烤干,各家微波炉脾气不同,没干就再考3分钟,直到头干,身体和皮分离为止。

    微波炉版烤虾干的做法 步骤2
  3. 这是烤箱的摆法,刚烤时下面放托盘,先考10分钟,上火,180度。之后烤盘中可放花生米

    微波炉版烤虾干的做法 步骤3
  4. 烤盘中可做无油无盐的爆花生米,可做花生碎。

    微波炉版烤虾干的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2021-07-27 17:05:45
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