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【下午加餐 】草莓蓝莓蔬果昔
【下午加餐 】草莓蓝莓蔬果昔
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曈曈tong
【下午加餐 】草莓蓝莓蔬果昔 ◎材料：5～8个草莓，100克蓝莓，6片菠菜叶（或羽衣甘蓝菜叶），200毫升无糖酸奶（或者椰子汁、矿泉水），5个坚果（腰果、核桃也可以）做法：
用料
草莓
8个
蓝莓
100克
菠菜叶
6片
无糖酸奶
200克
坚果
5颗
【下午加餐 】草莓蓝莓蔬果昔的做法
将所有材料放入搅拌机中，搅拌1分钟，即可饮用。
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该菜谱发布于 2021-07-27 23:14:23
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