竹蔗茅根胡萝卜水

Name: 竹蔗茅根胡萝卜水
Ingredients: 1根胡萝卜; 1.8l的养生壶装满水; 茅根一扎; 2-3节竹蔗

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竹蔗茅根胡萝卜水，食材简单，常见。
味道清甜。小朋友爱喝，天气热基本上一天一锅

主要功能:清热下火，生津止渴，润肺排毒。

用料

现在广东这边很多社区团购，里面有一整包搭配好的竹蔗+茅根，没有的话就去药店买干的。
竹蔗表皮用钢丝球擦洗干净，切小块，胡萝卜切块全部加入养生壶里面

1.8l的养生壶加满，糖水功能。一小时后放凉就能喝了
可以冰镇。
小朋友非常喜欢😍😍😍

可以加马蹄/筒骨

甜品

随便看看

该菜谱发布于 2021-07-28 14:54:45

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