在100克黑全麦粉中加入1克盐搅拌一下
然后少量多次地加入150克水,搅拌至细腻的微微可以流动的面糊,静置30分钟
面糊醒好后,把蛋卷模具放在燃气灶上两面预热一下,全程保持小火❗️然后刷上薄薄的一层油(只要第一张刷油后面的就不用再刷油了)舀一勺面糊放入模具中间盖上盖子压紧把手25秒后翻面再25秒
只要1分钟不到一张柔软好吃的卷饼就做好了(时间不能太长否则就变硬了❗️)
饼中放入生菜,鸡蛋还有昨天做的炒虾皮再配上一碗汤,就是美美的一餐😍
上传你做的柔软劲道又快速的全麦卷饼🌮