先准备好汤料,洗净用山泉水浸泡。
冷水下锅,放姜片、盐、料酒、鸡肉焯水,去血沫,水开即可,不宜久煮,捞出沥干水分备用。
用瓦煲煲汤口感才正宗,冷水下锅放汤料先煮开。
水开后再放入鸡肉,再次煮沸后转小火煮大约2小时即可。
2小时后,加盐调味,撇油。
这一步不能省略,去油更健康。
吃肉喝汤,营养全吸收👍!
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