准备材料,收拾干净的鱿鱼切段焯水,虾仁剖成两片,青椒、洋葱、胡萝卜切丁,口蘑切片。
炒锅烧热加少许油,放入洋葱和胡萝卜炒至洋葱透明。
加入青椒、青豆、口蘑,翻炒一会儿。
加入适量热水,放入咖喱块。
放入鱿鱼和虾仁,大火收汁至浓稠。
烤碗里放入米饭,将炒好的材料盛到米饭上。
最上面放上马苏里拉芝士,我加了两种芝士。
放入预热好的烤箱,180度,烤15分钟。
烤至表面金黄色即可,取出享用吧!
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