鸡肉部分 | |
鸡腿(胸)肉 | 300克 |
蒜泥 | 1茶勺 |
盐 | 适量 |
红辣椒粉(red chili powder) | 1茶勺 |
油(炒鸡肉) | 适量(约2汤勺) |
咖喱酱部分 | |
番茄切块 | 500克 |
洋葱切块 | 100克 |
蒜泥 | 1茶勺 |
腰果(烤过的) | 50克 |
干的葫芦巴叶(Kasoori methi) | 1茶勺 |
五香玛莎拉咖喱粉(garam masala) | 1/2茶勺 |
白砂糖/冰糖 | 4茶勺/一小块 |
玛蒂哈红辣椒粉(Kashmiri chilli powder) | 2茶勺 |
黄油(butter) | 5茶勺 |
奶油(cream) | 3茶勺 |
麦芽醋/白醋(malt vinegar/white vinegar) | 1.5茶勺 |
盐 | 适量 |
1-自制蒜泥,将一个中等大小的蒜头去皮切碎,再加入适量食用油混合均匀备用。也可以直接买蒜泥酱。
2-鸡肉切薄薄的小块(这样比较入味),加入蒜泥、红辣椒粉(red chili powder)和盐,混合均匀后腌制15-20分钟。
👀鸡肉我比较喜欢用鸡腿肉,比较嫩,鸡胸口感会比较柴一点。这次用的是鸡胸。
3-平底锅加热后倒入油,加入腌制好的鸡肉两面煎熟后取出,放在一个碗里备用。
4-重点来了,平底锅不用洗,加一点油,一勺黄油和切碎的洋葱,翻炒至洋葱基本变熟(有点透明颜色)
5-继续加入切小块的番茄和烤过的腰果,翻炒均匀后加入一小碗水,然后加入1茶勺蒜泥、适量盐、醋(麦芽醋/白醋)、糖、玛莎拉粉和红辣椒粉(Kashmiri chili powder)。翻拌均匀后中小火煮15-20分钟(不用加盖)
6-等到番茄全部煮软后油,用一个手持式搅拌机将里面的固体材料全部打碎,再将也提过一遍筛(传统的奶油鸡肉咖喱酱汁是非常顺滑的,所以不能吃到碎渣渣)。也可以用破壁机打碎这样就不需要过筛了。
这是用破壁机打好的咖喱酱
7-加入黄油、奶油(我加的是淡奶油,因为没有买那种固体的奶油,那种会更香)、鸡肉和葫芦巴叶碎(没有的话可以不加)翻拌均匀,中火滚5-7分钟,直到酱汁变稠。
8-最后出锅装饰,表面撒一点淡奶油和葫芦巴叶碎(我没有就用香菜代替了,也很不错)