营养午餐 搭配推荐

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四菜一汤
一大荤一小荤两素一汤一主食
没有具体用量和做法
仅提供搭配思路
未必首创,尊重劳动,不喜勿喷

用料  

食材 随缘

营养午餐 搭配推荐的做法  

  1. 早餐】 米饭饼:米饭 海苔 鸡蛋 虾仁 蚝油(早餐机)

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  2. 【水果】水蜜桃 火龙果 芒果

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  3. 【大荤】茄汁大虾

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  4. 【小荤】黄瓜鸡胸肉

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  5. 【一素】蔬菜沙拉

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  6. 【两素】醋拌木耳

    营养午餐 搭配推荐的做法 步骤6
  7. 【一汤】莴苣叶鱼丸汤

    营养午餐 搭配推荐的做法 步骤7

小贴士

随缘更新,按需搭配,日常小菜,生活愉快
 
该菜谱发布于 2021-08-01 07:50:32
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