快乐减脂❗️男朋友吃了当场掏出戒指跪地求婚

减脂期吃取悦自己
做给父母吃 男朋友吃 公公婆婆吃，人吃人赞✌️
减肥而已，还从此化身厨艺超群的小仙女😄

1⃣️水开后加料酒 姜，下虾仁烫熟，捞出过凉水

2⃣️下杏鲍菇烫熟 捞出

3⃣️黄瓜拍一拍 切块

4⃣️准备调料 把所有食材拌在一起

灵魂调料：一勺鸡汤  生抽  小米辣  葱段  
香醋  蚝油  白芝麻  辣椒面 一勺香油烧热浇到所有调料里

色香味俱全的凉拌鲜虾，就问还有谁❓

爱了爱了！

跟着营养师小离糊糊吃，家常菜减脂🥣
吃出易瘦体质
学会生活化减脂，不仅瘦，还瘦得长久❗️