【宅家减肥套餐】水灾过后又是疫情😂在家也不能松懈吖
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用料
| 全麦煎饼 | 1个 |
| 红薯杆 | 1小把 |
| 土豆 | 半个 |
| 糙米绿豆粥 | 1碗 |
【宅家减肥套餐】水灾过后又是疫情😂在家也不能松懈吖的做法
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邻居奶奶送的红薯杆儿 焯水了加蒜末爆炒～老妈炒了土豆丝 盛了一点
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菜：蒜香红薯杆+减脂鸡胸肉肠+炒土豆丝
主食：全麦煎饼
粥：：糙米粥
