低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐

Name: 低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐
Ingredients: 280克酸奶; 50克蓝莓; 20克低粉; 2个鸡蛋; 15克甘汁园赤藓糖醇

8.1 综合评分

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木华柚柚

减脂期也能吃甜品，低卡甜品味道也非常不错哦。蓝莓酸奶巴斯克，入口即化的口感，浓郁美味，而且一块才不到80大卡呢，低卡美味不怕月半！

用料

酸奶	280克
蓝莓	50克
低粉	20克
鸡蛋	2个
甘汁园赤藓糖醇	15克

低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐的做法

材料准备好。
把无糖酸奶230克倒入大碗中，打入鸡蛋搅拌均匀。
加入低粉和甘汁园赤藓糖醇，搅拌均匀。
把搅拌好面糊过筛，再倒入垫烘焙纸的蛋糕模具中。
加入蓝莓。
烤箱180度预热，再把酸奶巴斯克放入烤箱中烤45分钟出炉。
烤好的巴斯克放冷却，50克酸奶加入几颗蓝莓拌匀。
把搅拌好的蓝莓酸奶铺在酸奶巴斯克面上，再进行装饰，放入冰箱冷藏2小时再吃，口感顺滑。
低卡美味，每块不超过80大卡。
一起来试试吧。

小贴士

蓝莓酸奶巴斯克把材料倒入拌好就能烤，为了热量更低，我用了甘汁园的赤藓糖醇代替白糖，0卡0脂，减脂小伙伴必备。

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该菜谱发布于 2021-08-02 09:45:30

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