浓香黑豆浆

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黑豆,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,属于滋补佳品,有清热解毒、补血养肾、抗老防衰等药用功效。黑豆尤其适合备孕人士食用

用料  

黑豆 4/1杯
黑米 4/1杯
红枣 几个
核桃 几个
1000ml
冰糖 几颗

浓香黑豆浆的做法  

  1. 准备好材料

    浓香黑豆浆的做法 步骤1
  2. 黑豆提前泡软,我是早餐喝的,所以都是晚上睡前泡,早上起来做

    浓香黑豆浆的做法 步骤2
  3. 所有材料洗净放进破壁机

    浓香黑豆浆的做法 步骤3
  4. 冰糖可以按照自己的喜好加,我老公不喜欢太甜,所以我一般只放3-5粒就够了

    浓香黑豆浆的做法 步骤4
  5. 水加到1000

    浓香黑豆浆的做法 步骤5
  6. 开机,有豆一定要用豆浆功能哦

    浓香黑豆浆的做法 步骤6
  7. 然后就坐等喝豆浆了

    浓香黑豆浆的做法 步骤7
  8. 在等豆浆的时候可以蒸点包子或者饺子

  9. 营养早餐到位

    浓香黑豆浆的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2021-08-02 10:22:20
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浓香黑豆浆的答疑

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