可可椰香思慕雪

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一款既能满足味蕾,又能分分钟带来饱腹感and可以在家原地度假的“可可椰香Smoothie”还不拿起你的小本本赶紧学起来✍🏻,点赞关注加收藏

用料  

冻香蕉 一根
可可粉 适量
低脂花生粉 适量
燕麦奶 半杯
椰浆 一杯
少许

可可椰香思慕雪的做法  

  1. 椰浆我自己做的,就是椰子汁和椰子肉的混合体,打完了我突然想起来,直接放一起打也可以,草率了

    可可椰香思慕雪的做法 步骤1
  2. 干的,湿的

    可可椰香思慕雪的做法 步骤2
  3. 食材都到进去搅拌就可以了,简单吧

    可可椰香思慕雪的做法 步骤3
  4. 开椰技巧and完美取椰肉教程📣
    如果整箱买大椰子,必须分分钟扒了皮送入冰箱保存,so有了这个方法想买多少买多少

    可可椰香思慕雪的做法 步骤4

小贴士

没什么可嘱咐的
就是那个香蕉🍌冻的时候记得剥皮,要不生无可恋

可可粉可以换成可可豆

燕麦奶可以换成牛奶或者其他液体例如水,这样不至于太甜

花生粉可以放花生酱

颜色深浅全看可可粉的量,对自己足够好你就多放点

全部食材不含糖,且低脂,但是依然味道香甜,口感超级丝滑,里面的油脂全部来自椰子肉,闭上眼感受🏝️海岛画面,吹着空调的小风,你就原地度假了
 

可可椰香思慕雪相关分类

该菜谱发布于 2021-08-02 17:33:26
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可可椰香思慕雪的答疑

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