龙口粉丝 | 3把 |
土豆 | 1个 |
虾 | 1斤 |
洋葱 | 1个 |
藕 | 2节 |
玉米 | 1根 |
娃娃菜 | 2颗 |
莴笋 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
西兰花 | 1朵 |
金针菇 | 1把 |
皮皮虾 | 一斤 |
小管鱼 | 4条 |
花蛤 | 半斤 |
虾滑 | 1份 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
火锅底料 | 1块 |
沙茶酱(芒果) | 5勺 |
耗油 | 2勺 |
酱油 | 4勺 |
白芝麻 | 1勺 |
香菜 | 1把 |
火锅料 | 适量 |
海带 | 一份 |
蒜头 | 1只 |
1.所有的菜清洗干净,切片、切块,备用。
2.海鲜火锅料先清洗,后分开炒,分别加入适量的蒜头,盐,耗油,酱油,沙茶酱;炒香出锅备用。
3.各种蔬菜分别焯水或炒熟,再用火锅底料适量冰糖爆香。龙口粉丝热水泡开,用适量火锅底料适量冰糖炒香。
4.蔬菜炒好装盆,
热油加适量冰糖和火锅底料把海鲜一起回锅爆香,铺在蔬菜上。放入粉丝,小火收汁,再撒上白芝麻,放一把香菜。