早餐咖啡

Name: 早餐咖啡
Ingredients: 200毫升牛奶（百菲酪）; 一个永璞无糖浓缩

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通过两个月的努力，已经减了十斤啦！二十二节私教课+控制饮食。之前的习惯真的一点都不好！明明饱了，桌子上有东西还是一直吃。。。现在知道停筷子了。。。接下来记录下我的日常饮食和锻炼情况吧！

用料

牛奶（百菲酪）	200毫升
永璞无糖浓缩	一个

咖啡对我而言只是一个工具，所以没有好喝不好喝，喝完让我通畅，帮我清醒就好啦！

早餐咖啡

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该菜谱发布于 2021-08-04 09:04:40

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