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有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤

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用料  

黄豆芽 100克
即食鸡胸肉 1块
香菇 3-5朵
黑木耳 1小把

有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤的做法  

  1. 按图准备食材～【敲黑板～香菇根部一定不要丢 很好的膳食纤维 清肠子】

    有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤的做法 步骤1

  2. 豆芽去根 香菇切片 根部撕成细丝 鸡胸肉撕块

    有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤的做法 步骤2

  3. 锅中烧水锅开后一股脑下入所有食材 ～加入一勺蚝油一勺生抽2克白胡椒粉5克食盐 3-5克鸡精 即可

    有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤的做法 步骤3

  4. 煮到食材变软 主要是豆芽煮软 否则有豆子的生气

    有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤的做法 步骤4

  5. 盛出装盘～满满一大碗低卡饱腹营养丰富～减肥也要好好吃饭

    有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤的做法 步骤5

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有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤相关分类

快手菜 减肥
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该菜谱发布于 2021-08-04 17:23:53
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