下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
9.7
蓝莓
9.0
茄子
8.7
黄瓜
8.4
柠檬
8.1
鸡爪
7.0
牛肉
6.8
牛腩
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花
0
人做过这道菜
收藏
圆圆0912
用料
西兰花
半朵
蒜蓉西兰花的做法
西兰花汆水，开水中要加油和盐入底味，一分钟左右色泽翠绿捞出，过水。
蒜米小火炒至微微发黄，关火，加入蚝油炒香，小火下盐，糖，倒入西兰花大火翻拌炒干水份，加入一点香油拌匀出锅即可。
小贴士
快炒，下去香油翻几下就出锅。
上传你做的蒜蓉西兰花
随便看看
牛奶玉米饼
红豆酒酿小圆子
干煎带鱼
白芸豆豆沙
炸海蛎
蜂蜜胡柚茶
海胆蒸蛋
沙拉油
龙莱烤具
韩式辣鸡爪
该菜谱发布于 2021-08-04 22:56:39
0 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢蒜蓉西兰花的也喜欢
破壁机营养食谱‼️12款米糊豆浆经典搭配
胖姐厨房日记
1 做过
青椒火腿炒鸡蛋
仔妈美食
1003 做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1843 做过
可乐鸡翅
阿白和猫
834 做过
作者圆圆0912的其他菜谱
家常全麦面面条
圆圆0912
0 做过
蒜蓉西兰花的答疑
关于蒜蓉西兰花的做法还有疑问？
提一个问题
圆圆0912
