减脂快乐❗️我要把这玩意推荐给所有减肥姐妹

再也找不到比它更简单的减脂菜谱了
不粘锅是炒出非常蓬松的鸡蛋的关键
这道菜颜色的搭配真是爱了爱了

煎一个嫩嫩的鸡蛋

1⃣️两个鸡蛋打散，锅里喷油小火炒一炒

2⃣️洋葱 生菜 切碎

3⃣️调一碗灵魂料汁

灵魂调料：一勺鸡汤  生抽  小米辣  葱段  
香醋  蚝油  白芝麻  辣椒面 一勺香油烧热浇到所有调料里

非常简单快手的5分钟减脂菜谱🤪

再新的新手也能学会自己做减脂餐

跟着营养师小离糊糊吃，家常菜减脂🥣
吃出易瘦体质
学会生活化减脂，不仅瘦，还瘦得长久❗️