家常少料版茄子豆角

7 人做过这道菜
特别下饭的一道菜,既有豆角的清甜,又有茄子和肉的香味,光这一个菜可以干掉好几碗饭。饭店都是茄子豆角过大油,家里做舍不得倒那么多油,有跟我一样想法的可以试试这道简单又美味的家常菜

用料  

茄子 1个
长豆角 6根左右
五花肉 50克
青辣椒 2个
红辣椒(或小米椒) 少量
大蒜 6瓣
蚝油 1勺
生抽 1勺
鸡精 少量
适量
食用油 适量
蒜蓉辣酱 1-2勺

家常少料版茄子豆角的做法  

  1. 食材洗净准备好,豆角用手掰成食指长长度

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤1
  2. 茄子切条,事先备一盆清水撒上一勺盐,切好立马泡入水中(以免茄子表面氧化变黑影响色泽)

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤2
  3. 青辣椒切圈,红辣椒切粒,喜欢辣的可以用小米椒代替,大蒜切成碎末,五花肉切片备用

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤3
  4. 锅中放入比平时炒菜多一点的油烧热(因为茄子很吸油),茄子挤掉水分烧制

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤4
  5. 烧制茄子六分软盛出

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤5
  6. 再倒入豆角加入一点盐烧制豆角变小草绿(豆角本身是青草绿,变成小草的嫩绿,无法通过颜色的那就等豆角六分熟盛出)

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤6
  7. 初步烧制的茄子豆角盛出备用

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤7
  8. 锅中留底油,放入五花肉煸炒,加入一点盐,煸炒飘出香味

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤8
  9. 加入青红辣椒

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤9
  10. 继续翻炒出香味,加入蒜蓉辣酱

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤10
  11. 加入老抽调色

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤11
  12. 倒入茄子豆角,加入少许盐翻炒均匀,加入鸡精蚝油生抽调味,加入适量清水大火焖一会(约2分钟,水量不宜太多)

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤12
  13. 出锅装盘,也可以出锅前撒点葱花

    家常少料版茄子豆角的做法 步骤13

小贴士

1.茄子切完一定要泡水里
2.这是非红油版的,想要炒出来红亮的可以在炒好五花肉后加入一勺豆瓣酱,颜色就特别好看
3.注意盐的量,豆角不易有盐味,在豆角初加工时可加入一点盐,但茄子容易咸可先不加,因为后续的蚝油生抽都有盐味,出锅前调味决定是否还需要加盐

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2021-08-05 08:08:36
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