食材洗净准备好,豆角用手掰成食指长长度
茄子切条,事先备一盆清水撒上一勺盐,切好立马泡入水中(以免茄子表面氧化变黑影响色泽)
青辣椒切圈,红辣椒切粒,喜欢辣的可以用小米椒代替,大蒜切成碎末,五花肉切片备用
锅中放入比平时炒菜多一点的油烧热(因为茄子很吸油),茄子挤掉水分烧制
烧制茄子六分软盛出
再倒入豆角加入一点盐烧制豆角变小草绿(豆角本身是青草绿,变成小草的嫩绿,无法通过颜色的那就等豆角六分熟盛出)
初步烧制的茄子豆角盛出备用
锅中留底油,放入五花肉煸炒,加入一点盐,煸炒飘出香味
加入青红辣椒
继续翻炒出香味,加入蒜蓉辣酱
加入老抽调色
倒入茄子豆角,加入少许盐翻炒均匀,加入鸡精蚝油生抽调味,加入适量清水大火焖一会(约2分钟,水量不宜太多)
出锅装盘,也可以出锅前撒点葱花