小贴士
注意事项:
1. 如果要包菜杆那可以先炒包菜杆1-2分钟再加入包菜叶,确保炒软
2. 记得一定要把锅烧得很热,不然冷的包菜下锅之后马上就会把锅内温度降低,之后也要保持高温
原理讲解:
1. 高温炒菜可以锁住蔬菜的水分,吃起来更脆更香,如果低温炒菜,则蔬菜中的水分很容易流出,变成半炒半炖,就不好吃了
2. 在用火不够猛的非明火炉灶炒菜时,应该减少翻炒。因为翻炒是为了让食材均匀受到高热,不然会容易炒糊,但是在火不够猛的情况下,减少翻炒反而减少了食材变冷的情况
3. 最后再放盐是为了不要让蔬菜过早因为盐分而析出水分
4. 酱油在高热下会更香,醋在高热下也会更有醋香味,所以要从锅边淋入,而不是直接淋在食材上面,食材的温度总是没有锅面温度高
5. 鸡粉不耐高热,所以尽量撒在食材上
原理深究:
1. 醋酸易挥发,所以如果想要醋的香味,那就最后再放,如果想要醋的其他效果比如说嫩肉,但是不想吃太酸,就早点放醋,让醋酸在烹煮过程中挥发,就会没那么酸
2. 酱油在高温下既能挥发一部分水分,也能因梅拉德反应而变得更香,所以炒菜时尽量把酱油从锅边淋入,炒菜、炒饭都一样
类似做法:
在包含蔬菜类的菜里,很多时候都要把菜炒香,比如蒜苔炒肉,就最好把先炒好的肉盛出来,把蒜苔炒香后再加入肉。小炒肉也可以先把青椒煸香,都可以引出蔬菜本身的香味