健康快手!燕麦香蕉麦芬

2 人做过这道菜
很健康,适合减脂期下午茶

用料  

燕麦片 140克
鸡蛋 2个
香蕉 2根
牛奶 30克
泡打粉 6g
蜂蜜 40g
核桃碎 30克

健康快手!燕麦香蕉麦芬的做法  

  1. 准备所有材料。牛奶可用豆乳或者现在流行的燕麦乳代替。烤箱预热180度。

    健康快手!燕麦香蕉麦芬的做法 步骤1
  2. 燕麦片放入保鲜袋中,用擀面杖碾碎。

    健康快手!燕麦香蕉麦芬的做法 步骤2
  3. 料理碗内放入香蕉捣碎,加入鸡蛋、蜂蜜和牛奶,混合均匀。

    健康快手!燕麦香蕉麦芬的做法 步骤3
  4. 混合均匀的样子。

    健康快手!燕麦香蕉麦芬的做法 步骤4
  5. 加入燕麦片、泡打粉和核桃碎混合均匀。

    健康快手!燕麦香蕉麦芬的做法 步骤5
  6. 将上一步的混合物均匀放入装有纸杯的麦芬6连模具,表面可以放一片香蕉装饰。

    健康快手!燕麦香蕉麦芬的做法 步骤6
  7. 放入预热好的烤箱,烘烤20~22分钟左右

    健康快手!燕麦香蕉麦芬的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2021-08-06 14:23:34
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