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生酮绿色能量碗/伪隔夜燕麦
生酮绿色能量碗/伪隔夜燕麦
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不吃糖的猴子
生酮绿色能量碗/伪隔夜燕麦
简简简单单
菜鸟小白也可做出超级好吃的能量碗
❤️高优质脂肪+适量蛋白+低碳水+多种维生素
♥️快速+卫生+超好吃
好好次!
#生酮 #抗糖 #
减肥
#日常
美容
保健品 #减肥减脂吃这些 #美食日常 #隔夜燕麦 #能量碗
用料
无糖酸奶
200克
奇亚籽
10克
有机玛咖粉
5~10克
有机羽衣甘蓝粉
5~10克
南瓜籽
1把
牛油果
1个
谱伟MCT143
15ml
生酮绿色能量碗/伪隔夜燕麦的做法
备齐以上材料
切切切
放放放
多点少点随意~
PS:奇亚籽放酸奶里泡发一夜更好!
搅拌
开吃
小贴士
1、酸奶自制的,发酵时没放代糖,可以发酵时就放糖
2、奇亚籽放酸奶里泡发一夜更好
上传你做的生酮绿色能量碗/伪隔夜燕麦
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该菜谱发布于 2021-08-06 15:29:23
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