嫩豆腐牛油果拌饭（低脂高蛋白）

Name: 嫩豆腐牛油果拌饭（低脂高蛋白）
Ingredients: 一碗米饭; 半个熟牛油果; 半份嫩豆腐; 1 罐金枪鱼; 少许黑胡椒; 适量海带碎; 适量酱油

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减脂期的高蛋白食谱，简单快速，不开火，适合在炎热的夏季享用！

用料

饭

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该菜谱发布于 2021-08-06 17:10:44

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