下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.5
萝卜
9.1
白菜
8.6
蓝莓
7.7
红薯
7.6
羊排
7.5
青菜
7.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
月饼
生酮奶黄馅
生酮奶黄馅
1
人做过这道菜
收藏
懒人生酮
最近……应该是说半年时间，一直在疯吃疯吃疯吃，结果就是196减到120，又回到168了，然后……又开始做低碳食品啦
用料
鸡蛋
2个
奶粉
20克
黄油
30克
椰子粉
20克
芝士片
2片
牛奶
100克
生酮奶黄馅的做法
芝士片加牛奶，隔水加热至芝士片融化
加入黄油，一起融化
鸡蛋打散
牛奶液隔温至不烫手，倒入鸡蛋液，边倒边搅拌。
隔水继续加热，加热微微浓稠，加入椰子粉，搅拌。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的生酮奶黄馅
生酮奶黄馅相关分类
月饼
甜品
零食
烘焙
随便看看
橙皮丁
榴莲糕
木糖醇
木耳油菜
烙糕
百合木瓜甜汤
焖茄子
小茴香粉
陈皮冰糖炖柠檬
夹板虾
该菜谱发布于 2021-08-06 18:47:33
145 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢生酮奶黄馅的也喜欢
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
土豆土豆泥0
341 做过
香菜拌牛肉
轻甜食光01
115 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
201 做过
duangduang的无油舒芙蕾松饼
吨吨dundun
7175 做过
作者懒人生酮的其他菜谱
生酮饮食 无糖好利来冰山熔岩（简单又吃不胖的减肥巧克力蛋糕）
懒人生酮
435 做过
减脂零食：低热量咖啡冻（低碳生酮适用）
懒人生酮
29 做过
生酮主食：亚麻籽粉面包（断糖低碳减脂）
懒人生酮
30 做过
懒人生酮：超简单的纽约芝士蛋糕（低碳减肥版）
懒人生酮
11 做过
懒人生酮：自制黑巧克力 脂肪含量88%
懒人生酮
8 做过
懒人低碳：快手即溶椰子粉小方（低卡减脂零食椰子冻）
懒人生酮
5 做过
懒人生酮：低碳无淀粉版Q弹鸡胸肉丸（减肥圣品）
懒人生酮
3 做过
懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食）
懒人生酮
33 做过
生酮奶黄馅的答疑
登录查看全部5条答疑
懒人生酮
