红糖芝麻黄米糍粑

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很想吃红糖糍粑,但是传统的油炸糯米版脂肪和升糖指数都很高,简直是热量炸弹~于是之际动手研究了低脂低糖的版本,一样的软糯可口,老人孩子一致好评哦✌️

用料  

大黄米面 200克
脱脂牛奶 230克
黑芝麻 20克
一小勺
熟黄豆粉 适量
红糖水 适量

红糖芝麻黄米糍粑的做法  

  1. 食材准备好,排排坐拍照📷

    红糖芝麻黄米糍粑的做法 步骤1
  2. 大黄米面加脱脂牛奶搅成面糊

    红糖芝麻黄米糍粑的做法 步骤2
  3. 加点黑芝麻

    红糖芝麻黄米糍粑的做法 步骤3
  4. 锅里刷油,油热用勺子挖一勺面糊摊平,锅边加少许清水,盖上锅盖焖3分钟

    红糖芝麻黄米糍粑的做法 步骤4
  5. 翻个身,煎到两面金黄

    红糖芝麻黄米糍粑的做法 步骤5
  6. 出锅沾红糖水,撒熟黄豆粉就可以吃啦~低卡版红糖糍粑~

    红糖芝麻黄米糍粑的做法 步骤6
 

红糖芝麻黄米糍粑相关分类

该菜谱发布于 2021-08-06 21:46:11
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