【独家】爆汁鸡胸肉

Name: 【独家】爆汁鸡胸肉
Ingredients: 500g鸡胸肉（大胸、小胸）; 20g奥尔良腌料; 适量黑胡椒粗盐（研磨）; 适量三色胡椒粒（研磨）

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鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。此方法做出来的鸡胸肉鲜嫩多汁。

用料

最好用电加热的锅煎，燃气灶火候掌握不好直接会煎焦，煎柴。

随便看看

该菜谱发布于 2021-08-06 22:42:32

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