果蔬汁一号

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减肥时候搜网上的果蔬汁配方搜到了好多,一开始并不相信带蔬菜的能有多好喝,然后就打脸了。其实非常好。而且喝了一段儿排毒效果蛮好的,脸色好了很多。分享几个我尝喝的组合。

用料  

苹果 1个
牛油果 1个
猕猴桃 1个
羽衣甘蓝 4片
奇亚籽 30g
1个
400克

果蔬汁一号的做法  

  1. 水果切成块放进榨汁机
    羽衣甘蓝一定要把中间的梗去掉,那个很苦。光放叶子就行
    我用的榨汁机需要放水,不过不需要放水的那种也建议放点儿水,不然特别浓稠口感不咋好

 

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该菜谱发布于 2021-08-07 00:10:58
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果蔬汁一号的答疑

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