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燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶

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天空_xiu的厨房  天空_xiu
可用燕麦片打成粉，也可以用燕麦麸，能吃鸡蛋的朋友可加1-2个鸡蛋

用料  

燕麦麸 250克
熟香蕉 3根约400克
芝麻酱/花生酱/杏仁酱 100克
可可粉/刺槐豆粉 40克
泡打粉 1/4 tsp
盐 2克
椰子糖/椰枣碎 30克/6颗

燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法  

  1. 香蕉压成泥，加入芝麻酱，糖，搅拌均匀（如芝麻酱很干，加10-15克水搅拌成糊状）

    燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法 步骤1

  2. 加入其它所有材料

    燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法 步骤2

  3. 混合均匀

    燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法 步骤3

  4. 倒入模具中，铺平

    燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法 步骤4

  5. 烤箱预热，180度烤20-25分钟

    燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2021-08-07 14:11:54
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