【8m+】辅食肠万能公式

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有肉有菜还有蛋,既适合抓又适合嚼,肉肠真是太适合做宝宝的手指食物啦!

用料  

肉类 60g
蔬菜类 40g
鸡蛋 1个
玉米淀粉 10g
水果类(可省) 20g
奶酪(可省) 一丢丢

【8m+】辅食肠万能公式的做法  

  1. ★肉类可选:猪、牛、羊、鸡、三文鱼、鳕鱼、虾。
    ★蔬菜类可选:胡萝卜、西蓝花、土豆、山药、玉米、青豆、香菇、蘑菇……
    ★水果类可选:苹果、梨、香蕉、牛油果、冬枣……
    -----
    例如:
    ♥︎猪肉+玉米+梨
    ♥︎牛肉+山药+胡萝卜
    ♥︎鳕鱼+西蓝花+奶酪
    ……

  2. 【生肉做法】:所有材料放入拉拉神器,拉成碎末状,灌入模具,蒸20分钟,焖5分钟。
    这种做法比较细腻,适合刚接触手指食物的宝宝,如果需要更细腻可以改用料理棒搅碎成泥状灌入模具。

  3. 【熟肉做法】:肉类蒸熟,搅碎至碎末状,再加入其他材料一起搅碎,灌入模具,蒸20分钟焖5分钟。
    这种做法肉肠会有颗粒感,口感更丰富。

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该菜谱发布于 2021-08-07 20:32:42
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