养生菌菇汤
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人做过这道菜
小珊1203
平时不知道煲什么汤的时候，可以试试菌菇汤，营养价值高，菌菇类食物富含氨基酸、高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。🉑️起到预防感冒和增强抵抗力、调节脾胃，补血益气等效果
用料
养生菌菇汤的做法
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飞过水的鸡放入炖盅（我用隔水炖）
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再把所有的菌菇材料洗干净后一起放入炖盅，放姜片，加入热水炖煮90分钟
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炖煮好了之后加入枸杞（枸杞最后放泡一下就可，炖太久枸杞燥热）
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最后加入盐，搅拌均匀即可
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菌菇汤汁鲜美，大人小孩都喜欢，炖一大锅全部喝完
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😍😍快来试试吧
