番茄浓味火腿肠青豆

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最近暑假在家做饭给两岁多的儿子吃,天天想着要清淡,营养均衡,于是有了这道菜,儿子很喜欢,我也很喜欢。

用料  

大番茄 1个
火腿肠 2根
青豆 250克
胡萝卜 一小截
橄榄油 适量
适量

番茄浓味火腿肠青豆的做法  

  1. 青豆洗净,先入锅清水煮熟;
    火腿肠切丁(我用的自己买猪肉在市场上灌的那种火腿肠,一般火腿肠也可以);
    番茄沸水过一下,去皮,切碎;
    胡萝卜去皮,切丁。

    番茄浓味火腿肠青豆的做法 步骤1
  2. 大火,热锅加入适量油(我用的橄榄油,其他油都一样),加入番茄碎和胡萝卜丁翻炒,多翻炒一会,直至番茄酱汁全出,收的有点干后,加入适量开水(我直接用的煮青豆的水),中小火熬一会

    番茄浓味火腿肠青豆的做法 步骤2
  3. 加入火腿肠丁,翻炒,中小火继续熬一会,确保火腿肠半熟、汤汁入味

    番茄浓味火腿肠青豆的做法 步骤3
  4. 加入青豆,翻炒,如果汤汁过少,可继续加入适量开水,中小火焖煮

    番茄浓味火腿肠青豆的做法 步骤4
  5. 最后加入适量盐,汤汁收的差不多时,起锅。

    番茄浓味火腿肠青豆的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-08-08 21:39:13
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