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蜜汁黑豆

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乐意xy的厨房  乐意xy
一道非常价廉和滋补品。　现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

用料  

黑豆 500克
蜂蜜 300勺

蜜汁黑豆的做法  

  1. 选择优质大颗粒黑豆！

    蜜汁黑豆的做法 步骤1

  2. 乌黑发亮！挑出差豆！

    蜜汁黑豆的做法 步骤2

  3. 将洗好的豆和水放进压力锅，因豆没泡，直接煮，所以水要多一点！煮熟！

    蜜汁黑豆的做法 步骤3

  4. 煮好的豆和冰糖放入多用锅里炒！用1200w

    蜜汁黑豆的做法 步骤4

  5. 水份吸收掉后转小火慢慢烘，慢慢炒！

    蜜汁黑豆的做法 步骤5

  6. 炒到有糖霜，分解颗粒！

    蜜汁黑豆的做法 步骤6

  7. 不炒5个小时，大功告成！

    蜜汁黑豆的做法 步骤7

  8. 分享给大家品尝！

    蜜汁黑豆的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-08-09 06:05:06
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