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刘紫苏
这个真的是巨掉秤又吃的撑！
蛋白质满满，虾🦐很清甜、玉米🌽也清甜、做法很简单、但是食材本身的味道就很棒！
做法太简单了！十分钟搞定🤝
✅鸡蛋冷水煮8分钟，放冷水里面好脱壳。
✅虾加姜片，料酒水烧开了下锅煮红了就可以捞起来了
✅玉米豌豆胡萝卜🥕是网上买的，巨方便，煮一煮就OK。
撒上黑胡椒和海盐就可以吃啦，最近发现吃牛肉，虾，鸡蛋的时候就瘦特别快，虽然不知道🤷♀️为啥，不过瘦的健康有力量，不节食加很棒呀！
用料
鸡蛋
个
生菜
片
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该菜谱发布于 2021-08-09 11:34:27
242 收藏
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减肥餐的答疑
SilverSmuggler
2022-04-23
2
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这一碗是几个人的份啊？
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刘紫苏
