按图及配料表备料。酸豇豆、泡卷心菜,做法详见本人菜谱:《四川泡菜》
里脊肉切小方丁(放点老抽抓匀)、这次虾仁比较大所以一剪二、胡萝卜切小丁、酸豇豆切0.5CM左右长度、泡卷心菜切大拇指甲盖大小、洋葱切米粒大小、大葱老姜蒜头切细沫
起油锅,下葱姜蒜沫爆香。蒜泥先放1/3,剩下的2/3备用。
下里脊肉丁、虾仁。
大火快速翻炒几下全部变色后,料酒喷香。
大火炒熟,继续把水分炒干后起锅盛入碗中备用。(一定要炒干,不然放入米饭中会发粘的)
锅洗净,再起油锅,摊鸡蛋皮;鸡蛋皮炒熟炒散,盛入碗中备用。
再起油锅,油稍微多点,放入剩下的2/3蒜泥,爆香
爆香后放入切配好的胡萝卜、酸豇豆、泡卷心菜。
快速翻炒2至3分钟
接着放入米饭,快速翻炒2分钟,把米饭炒散炒匀。(米饭一定要用隔夜冷饭)
接着放入炒熟的里脊肉丁、虾仁、鸡蛋皮
快速翻炒几下,炒匀炒散
接着放入洋葱沫、蚝油,快速翻炒1分钟。酸豇豆、泡菜、蚝油都是很咸的,所以根据自己的口味再适量添加盐。
OK了,关火!最后加入香油、葱花,翻匀出锅!
要得了!美味即成!神仙炒饭,太香了!