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减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁

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阳光灿烂大CC的厨房  阳光灿烂大CC
夏天吃凉拌菜的一定要试试
减脂的吃这个，吃一辈子都不会腻呀！
好看好吃！太赞了

用料  

菠菜 适量
金针菇 适量
香菇 适量
虾仁 适量
生抽 2勺
香油 1勺
蚝油 1勺
香醋 1勺
小米辣 适量
蒜 1头
白芝麻 1勺

减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁的做法  

  1. 1.把准备好的食材全部用水焯熟，虾煮熟剥壳，或者直接用虾仁也可以，装盘备用。
    分开焯哈，不要一锅出！

    减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁的做法 步骤1

  2. 2.小米辣和蒜头切碎，把上述调料倒到碗里调均匀，倒在码好的菜上。
    3.撒上白芝麻，开吃

    减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁的做法 步骤2

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减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁相关分类

减肥 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2021-08-09 17:50:01
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