香煎冬瓜(鱼香味哦)

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到了秋收的季节,偶入一个大冬瓜。宝贝刚打完新冠疫苗,需要吃的清淡些,好吧,吃冬瓜够清淡吧!

用料  

冬瓜 300克
淀粉 1勺
5克
鸡蛋 1个
五香粉 半勺
胡萝卜 半根
火腿肠 1根
小葱 1根
2瓣

香煎冬瓜(鱼香味哦)的做法  

  1. 冬瓜去皮,切片(大概0.8cm厚)。

    香煎冬瓜(鱼香味哦)的做法 步骤1
  2. 一勺面粉、一勺淀粉、一个鸡蛋、盐、五香粉、少量水,调成糊状。

    香煎冬瓜(鱼香味哦)的做法 步骤2
  3. 因为冬瓜有水分,要调浓稠些。

    香煎冬瓜(鱼香味哦)的做法 步骤3
  4. 冬瓜裹糊。

    香煎冬瓜(鱼香味哦)的做法 步骤4
  5. 平底锅放油,两面煎成金黄色。

    香煎冬瓜(鱼香味哦)的做法 步骤5
  6. 葱、蒜、胡萝卜、火腿肠切成喜欢的样子。

    香煎冬瓜(鱼香味哦)的做法 步骤6
  7. 调汁:2勺生抽、1勺耗油、1勺番茄酱、半勺醋、半勺淀粉、少量水,调匀。

    香煎冬瓜(鱼香味哦)的做法 步骤7
  8. 锅内放入葱、蒜炒香,放入胡萝卜、火腿肠。

    香煎冬瓜(鱼香味哦)的做法 步骤8
  9. 放入刚才煎好的冬瓜,倒入之前调好的料汁。

    香煎冬瓜(鱼香味哦)的做法 步骤9
  10. 外皮酥酥,里面水嫩。

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该菜谱发布于 2021-08-09 21:16:40
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