低脂豆腐

减脂餐低脂鸡蛋白～无米豆腐炒饭好吃到爆😋
今日分享无米豆腐炒饭，没有米饭的炒饭，豆腐代替米饭🍚简直是减脂小姐姐的福音呀！吃到撑都不胖，老少皆宜！！！！
🥗食材：
老豆腐一块，胡萝卜，青豆，玉米，火腿，虾仁（没有可不放）也可以放黄瓜🥒
👩🏻‍🍳做法：
1️⃣火腿，胡萝卜切丁备用，（玉米我是提前蒸熟剥下来的）虾仁提前处理，豆腐捏碎加一个鸡蛋🥚拌匀。
2️⃣热锅豆腐稍微炒干水份装盘，然后锅里倒入少许油配菜下锅，在把豆腐倒回锅里一起翻炒，加入一勺老抽，一勺生抽，一勺耗油翻炒均匀就好啦！！😋😋😋

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