不加水的快手红烧茄子
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朝花夕拾m
茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。
医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
当季蔬菜茄子🍆做起来吧😄
医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
当季蔬菜茄子🍆做起来吧😄
用料
不加水的快手红烧茄子的做法
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茄子洗干净用手撕成小块。
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起锅烧油加入花椒粒
倒入茄子中火翻炒八分钟
油多放些，茄子比较吸油。
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加入生抽老抽耗油，糖加一点为了提鲜，不断的翻炒，由于不加水防止粘锅，小火炒八分钟。
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美味的红烧茄子出锅
搭配上米饭又要多吃两碗了😄
小贴士
茄子加水不好吃
喜欢吃蒜或者辣的可以加点
喜欢吃蒜或者辣的可以加点
