方便快捷照烧鸡腿肉
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人做过这道菜
朝花夕拾m
家有暑假在家的孩子
一天三顿饭令人头疼
快速营养的菜比较方便😄
中午做一份搭配上米饭和青菜
一份营养美味餐又完成了😄
今天做一个又简单又营养的肉。
一天三顿饭令人头疼
快速营养的菜比较方便😄
中午做一份搭配上米饭和青菜
一份营养美味餐又完成了😄
今天做一个又简单又营养的肉。
用料
方便快捷照烧鸡腿肉的做法
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超市里买的这种鸡腿
鸡腿把肉剔出来
这是剔除肉后的鸡骨头。
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把肉加入生抽老抽耗油蜂蜜腌15分钟。
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平底锅小火放一点点油
两面煎熟
把剩余的汤汁浇上去
最后汤汁粘稠切小块放米饭上
也可以撒点熟黑芝麻。
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搭配米饭太美味了
鸡肉也很嫩
可以搭配煮点西兰花。
小贴士
照烧鸡腿肉有很多种做法
如果没有其他材料只放老抽和蜂蜜也可以
我们选择最简单材料最少得做法一样很美味。
如果没有其他材料只放老抽和蜂蜜也可以
我们选择最简单材料最少得做法一样很美味。
