松下NN-DS2200XPE微蒸烤一体机 | 1台 |
长茄子 | 2根(约450g) |
马苏里拉奶酪 | 70g |
香肠 | 60g |
小番茄 | 70g |
橄榄油 | 8g |
番茄调味酱 | |
番茄沙司 | 80g |
蒜末 | 10g |
罗勒叶 | 2g |
黑胡椒 | 1g |
盐 | 2g |
意式混合干香料 | 1g |
准备好所有材料~
茄子纵向切成风琴状~
不在意风琴形状的也可以直接将茄子切成圆片制作哦!
红黄小番茄切片,香肠切片,罗勒叶切碎与材料表中的番茄调味酱材料混合拌匀备用。
将茄子放入松下DS2200中。
选择微波功能,1000W定时4分钟微波至茄子变软,五成熟~
取出展开成风琴状~
微蒸烤一体机用起来确实方便!茄子只需要先微波几分钟就能变的很软了~省时省力~
将茄子表面涂抹上调味番茄酱,铺好芝士,香肠,番茄等材料,最后再淋上橄榄油
放入松下DS2200微蒸烤一体机中~
选择烘烤模式,无需预热220度10分钟。
松下DS2200在使用烘烤模式时可以自由选择是否需要预热!这个真的很方便,像烤茄子这样的菜,对温度要求不高,不用预热就能烤的很均匀确实很棒!
出炉!
装盘,摆好罗勒叶即可上桌
用茄子代替面饼制作披萨,吃起来清爽又多汁!低碳低卡的同时因为加入了高钙高蛋白的奶酪饱腹感还很强!
不需要担心热量超标,安心享受美食也可以瘦瘦瘦哦~!